Le système de jeu 4-4-2

Comment se place le 4-4-2

Derrière, une défense à quatre en ligne : deux centraux et deux latéraux. Devant eux, une deuxième ligne de quatre : deux milieux axiaux et deux milieux excentrés. Devant, deux attaquants jouent en binôme : en général l'un attaque la profondeur et l'autre décroche, garde le ballon et fait remonter l'équipe.

Le 4-4-2 repose sur des binômes : sur chaque côté le latéral et le milieu excentré travaillent ensemble, dans l'axe les deux milieux se partagent le travail, l'un se projette et l'autre reste, et les deux attaquants se déplacent l'un en fonction de l'autre.

Les forces du 4-4-2

• Simple à apprendre. Chaque joueur a une zone claire et un partenaire de ligne : c'est pour ça que beaucoup d'équipes de jeunes passent au foot à 11 avec ce système.
• Deux lignes compactes. Sans le ballon, les deux blocs de quatre couvrent toute la largeur et laissent peu d'espace entre les lignes.
• Deux attaquants. Face à une défense à quatre, les attaquants sont à deux contre deux dans l'axe, et l'un peut décrocher pendant que l'autre attaque dans le dos.
• De la largeur des deux côtés. Latéral et milieu excentré créent le deux contre un sur le côté et centrent pour deux joueurs dans la surface.
• Des contres rapides. À la récupération, il y a déjà deux attaquants haut et deux joueurs de côté prêts à partir.

Les faiblesses du 4-4-2

• En infériorité au milieu. Face à un milieu à trois, comme celui du 4-3-3 ou du 4-2-3-1, les deux milieux axiaux sont à deux contre trois.
• L'espace entre les lignes. Un numéro 10 adverse ou un attaquant qui décroche trouve de la place entre le milieu et la défense.
• Des milieux excentrés très sollicités. Ils font tout le couloir : s'ils ne replient pas, le latéral se retrouve à un contre deux.
• Moins de maîtrise du ballon. Avec seulement deux joueurs dans l'axe, une possession patiente est plus difficile et l'équipe joue souvent long.

Les variantes du 4-4-2

• 4-4-2 à plat : la version classique, avec deux lignes de quatre et deux attaquants côte à côte.
• 4-4-2 en losange (4-1-2-1-2) : une sentinelle, deux relayeurs et un meneur derrière les attaquants. Il gagne l'axe mais perd la largeur, que seuls les latéraux peuvent apporter.
• 4-4-1-1 : un attaquant joue derrière l'autre, fait le lien avec le milieu et prend la sentinelle adverse.
• 4-2-4 avec le ballon : les milieux excentrés montent à hauteur des attaquants et l'équipe attaque à quatre.

Comment contrer un 4-4-2

Les équipes qui battent le 4-4-2 gagnent presque toujours le milieu de terrain. Les réponses les plus courantes sont :

• jouer avec trois milieux axiaux (4-3-3, 4-2-3-1, 3-5-2) pour avoir le joueur en plus face à ses deux ;
• placer un numéro 10, ou un attaquant qui décroche, dans l'espace entre ses deux lignes ;
• relancer à trois derrière face à ses deux attaquants, pour qu'un défenseur soit toujours libre de monter ;
• renverser le jeu vite d'un côté à l'autre avant que son bloc ne coulisse.

Comment entraîner le 4-4-2

Commencez par la phase défensive. Deux lignes de quatre qui coulissent ensemble vers le ballon sont la base du système : entraînez-les avec un ballon qui passe d'un côté à l'autre, pour que le milieu excentré opposé apprenne à fermer l'axe. Travaillez ensuite les côtés, avec le latéral et le milieu excentré qui créent le deux contre un, et les déplacements des deux attaquants dans la surface.

Dessinez chaque exercice sur le tableau, animez les déplacements image par image et envoyez-le à vos joueurs en vidéo ou en fiche PDF avant l'entraînement.

Les postes du 4-4-2